COMO LOGRAR RESPIRAR BIEN PARA CANTAR – MAGALI MURO

Como lograr Respirar bien para Cantar – Magali Muro

Como lograr Respirar bien para Cantar – Magali Muro

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La respiración es un elemento de gran importancia en la emisión de tu voz y de ella dependen la calidad y la salud vocal tanto en el habla como en el canto. La respiración asimismo afecta a la interpretación de tu forma de cantar, en aspectos como el fraseo y también la intensidad, que se hallan relacionados directamente con la capacidad y ritmo respiratorios.

Por esta razón hablaremos en esta nota de la relación entre respiración y canto. El diafragma es uno de los músculos más grandes de nuestro cuerpo, y se encuentra entre la cavidad torácica y la cavidad abdominal.

Como sabréis, existen múltiples géneros de respiración, como son la clavicular, torácica, diafragmática y la completa. La duración mínima para un buen control será a partir de treinta segundos. Imagina que el aliento pasa por el paladar, y se mantiene con estabilidad.

Nos colocaremos recostados, con un libro en la zona media del estómago para poder respirar profundo, y de esta manera levantar el libro, sin hacer presión en la musculatura y absolutamente relajados.

La respiración torácica moviliza el tórax produciendo una apertura de las costillas y un descenso parcial del diafragma. A lo largo de la respiración, se produce una apertura de la parrilla costal y un descenso del diafragma que permiten la llenada de aire de los pulmones.

A fin de que la respiración pueda realizarse apropiadamente, precisamos una caja torácica y una columna flexible. Asimismo, asimismo precisamos de una musculatura respiratoria tonificada.
La respiración diafragmática utiliza el descenso del diafragma para abrir las últimas costillas, aumentando el volumen y permitiendo el máximo llenado de los pulmones sobre todo en la parte inferior.

Durante la respiración clavicular o bien superior, el movimiento torácico se produce en la parte más alta de la parrilla costal, introduciendo aire en la zona superior pulmonar. En esta respiración utilizamos la musculatura respiratoria auxiliar, cuyo sobreuso produce tensiones en las vías respiratorias altas y bloqueos del movimiento completo de la caja torácica.

En la parte superior encontramos los músculos accesorios de la respiración y en la parte inferior el diafragma. El diafragma no marcha de forma aislada, sino se encuentra inmerso en un sistema. El diafragma, aparte de ser el gran músculo de la respiración, es el músculo que aparta la cavidad abdominal de la torácica y está en relación con todas y cada una esas vísceras a través de uniones tendones.

Para terminar, haré mención a un músculo con gran obtén más información importancia en la respiración y el entrenamiento del aire, y que vamos a tratar con dedicación en adelante, el diafragma. La respiración correcta para un vocalista es la llamada respiración intercostal o diafragmática.

Esta respiración se consigue llenando la zona baja de los pulmones que es más ancha y por tanto aprovechas más almacén del aire. El propósito va a ser, por consiguiente, aprender a cantar con el máximo ahorro de aire.
La respiración es un aspecto esencial del canto, lograr un buen manejo del aire nos permite guardar más aire, y de esta manera poder proyectar una voz con más potencia, sin ahogarnos.

La respiración diafragmática utiliza el descenso del diafragma para abrir las últimas costillas, aumentando el volumen abdominal y dejando el máximo llenado de los pulmones sobre todo en la parte inferior. Durante la respiración clavicular o superior, el movimiento torácico se produce en la parte más alta de la parrilla costal, introduciendo aire en la zona superior pulmonar.

Los vocalistas deben trabajar la respiración como base de su técnica, con lo que es de suma importancia conseguir una gran capacidad de aire y aprender a repartirlo. Este tiene una forma curva en situación neutra, o sea, cuando todavía no hemos inspirado. Al inspirar se contrae, desciende y se aplana, los músculos intercostales y pectorales menores presionan a las costillas hacia afuera, haciendo que se expandan.

Saludos a Todos
Magali Muro - Clases de Canto - Vocal Coach

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